Rondje Goutum

04-12-2018

hardlopers bij Rondje Goutum

RONDJE GOUTUM

 

Zondag 3 maart 2019

 

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt dat deze loop een perfecte voorbereiding is op de Condensloop van 30 maart, Loop Leeuwarden op 21 mei en marathon van Sneek. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km . Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 6,4 km (4 Mijl), een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten.

Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine.

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

 

Online inschrijving opent begin februari.

 

Op 3 maart is het nog mogelijk om je tot 10:45 in te schrijven (let op: 30 km start al om 10:30). In de witte tent liggen de inschrijfbriefjes. Deze vul je in en in de kantine kun je vervolgens betalen en een startnummer afhalen. Maar je kunt ook alvast het inschrijfformulier downloaden en ingevuld meenemen.

 

Gouden Leeuw

 

Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 2 maart. Ook andere afstandwijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 2 maart.

 

Starttijd

10:30 uur 30 km
11:00 uur 1 km kidsrun (start bij finishtrap)
11:10 uur 10 EM (16,1 km)
11:15 uur 10 km (eerst nog ronde over de baan)
11:30 uur 4 mijl
11:35 uur 2.5 km

Alle afstanden, behalve de Kidsrun en de 10 km gaan direct vanaf de baan het parcours op. Alle afstanden maken bij terugkomst nog een ronde over de baan.

 

Startplaats

Atletiekbaan Nijlân / Lionitas
Middelzeelaan 20, Leeuwarden

 

Inschrijven

Ongeveer vanaf 1 februari 2019 weer!

Na-inschrijving (€1,- extra) op wedstrijddag tot 10:45.

 

Inschrijfgeld

Jeugd t/m 15 jaar: € 5,00 (incl. medaille)
16 Jaar en ouder: € 7,00
Voorinschrijving via internet € 1,00 korting, zie knop hierboven.
Meerprijs medaille € 3,00

 

Route

1 km : op de baan
2,5 km : afstandmeten.nl
4 EM : afstandmeten.nl
10 km : afstandmeten.nl
10 EM : afstandmeten.nl
30 km : afstandmeten.nl

 

Aanwezig

Ruime parkeergelegenheid
Verzorging onderweg en na afloop
Kleedgelegenheid met warme douches

 

Verslagen